Đo EQ nhẹ

Trắc nghiệm 12 câu nhìn vào bốn thói quen cảm xúc: nhận biết cảm xúc, điều chỉnh, thấu hiểu người khác và kết nối. Chỉ là bức tranh hiện tại để tự soi mình, không phải điểm số trí tuệ.

Các thói quen cảm xúc

• Nhận biết cảm xúc: Thói quen mạnh nhất của bạn là hiểu điều mình đang cảm thấy.
• Điều chỉnh cảm xúc: Thói quen mạnh nhất của bạn là giữ bình tĩnh khi cảm xúc lên.
• Thấu hiểu người khác: Thói quen mạnh nhất của bạn là hiểu cảm giác của người khác.
• Kết nối và giao tiếp: Thói quen mạnh nhất của bạn là nói ra và giữ kết nối.

Nội dung dành cho người từ 18 tuổi, để giải trí và tự soi mình. Không phải chẩn đoán tâm lý.